Participants

Participants et participantes, téléchargez le Guide du participant afin d'être bien préparé pour la semaine du défi.

Organisations

Coordonnateurs et coordonnatrices du Défi, téléchargez le Guide de coordination pour vous aider dans la promotion au sein de votre organisation.

Pour outiller les organisations dans leur promotion, l'équipe du Défi sans auto solo rend aussi disponible des textes modèles, une vidéo promotionnelle et de nombreux visuels. 

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Une semaine pour se surpasser à la marche
Une semaine pour se surpasser à la marche

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Une semaine pour se surpasser à vélo
Une semaine pour se surpasser à vélo

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Une semaine pour se surpasser en télétravail
Une semaine pour se surpasser en télétravail

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Une semaine pour se surpasser à la marche
Une semaine pour se surpasser à la marche

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